【プロが監修】整体で骨盤矯正を受けると腰痛に効果があるのか？
「マッサージに行っても腰痛がすぐ戻る」「朝起きると腰が重い」・・・そんな慢性的な不調の原因は、もしかすると“骨盤の歪み”かもしれません。
腰痛と骨盤の切っても切れない関係
骨盤は、家で言えば「基礎（土台）」にあたる部分です。その上に背骨（柱）が乗っています。人間の場合、骨盤が歪むと、バランスを取ろうとして腰椎に無理な負担がかかります。
「施術してもすぐ戻る」を防ぐには？
長年の生活習慣で染みついた「歪み癖」は、1回の施術では完全に治りません。この「戻り」を防ぎ、腰痛知らずの体を作るために最も重要なのが、「自宅でのセルフケア」です。